Una completa guía con recomendaciones nutricionales que te ayudará a alimentarte de forma ligera y saludable, pero sin renunciar al máximo sabor. En este libro encontrarás ideas deliciosas para disfrutar de una dieta equilibrada, sana y baja en calorías. Hasta 99 propuestas entre las que encontrarás sabrosos entrantes, carnes, pescados, ensaladas, acompañamientos y atractivos platos vegetarianos. También te ofrecemos opciones para que disfrutes de snacks saludables, salsas, bebidas y postres. ¡Todo sin superar las 400 kcal por ración!

$ 181,000

Recetas ligeras, sabrosas y bajas en calorías, sin superar las 400 kcal por ración.

6 disponibles

  • Ensalada de lentejas con bacalao
  • Hummus de remolacha
  • Ensalada tabulé de quinua
  • Tortilla de verduras
  • Arroz caldoso con zamburiñas
  • Salchichas de pollo con parmesano
  • Lentejas al curry con pollo y manzana
  • Berenjenas al ajillo
  • Natillas de frutas
  • Espuma de melocotones congelados

…y hasta 99 recetas ligeras para preparar con tu Thermomix ®. Consulta el índice completo en la galería de imágenes.

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