La dieta mediterránea es más que un tipo de alimentación. Es un estilo de vida basado en el consumo equilibrado de todos los grupos de ingredientes, especialmente, aceite de oliva, verduras, cereales, lácteos, carnes y pescados. Es la alimentación de siempre, la que han llevado nuestros abuelos. Una serie de recetas sanas, naturales y muy sabrosas, libres de ingredientes procesados que nos ayudan a sentirnos mejor y a disfrutar comiendo mientras nos cuidamos. Aprende a cocinar con Thermomix® y descubre cómo preparar platos como el tofu, recetas de ensaladas saludables, crema de calabaza o sopa de verduras, un arroz mediterráneo o una deliciosa pizza integral con salsa de tomate y mozzarella.

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Una estupenda guía sobre una de las dietas más reconocidas del mundo.

14 disponibles

  • Berenjenas a la parmesana
  • Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
  • Merluza con patatas
  • Cuscús de cordero
  • Pollo a las hierbas
  • Lentejas con arroz
  • Hummus
  • Pizza integral con salsa de tomate y mozzarella
  • Bizcocho básico
  • Batido de plátano

…y hasta 142 recetas saludables para preparar con tu Thermomix. Consulta el índice completo en la galería de imágenes.

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